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Besoin de te calmer ?
De respirer ?
Laisse toi guider par un exercice simple et rapide
Tous les matins au réveil pour bien commencer la journée et autant de fois que tu le souhaites pendant la journée.
En 5min, recharge tes batteries
Un pic de stress pendant ta journée ?
Isole toi quelque part où tu peux être au calme, mets tes écouteurs et laisse toi guider par ma voix