F.A.Q (Foire Aux Questions)
1. Qui peut bénéficier de vos services de sophrologie et de libération émotionnelle ?
Tout individu cherchant à améliorer son bien-être mental et émotionnel peut bénéficier de mes services.
2. Quels sont les principaux objectifs de vos séances d'accompagnement ?
Les principaux objectifs sont de favoriser la relaxation, de gérer le stress, de libérer les émotions bloquées et de promouvoir un sentiment de bien-être global.
3. Quelle est la différence entre la sophrologie et les massages amma assis que vous proposez ?
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour favoriser l’équilibre et l’harmonie. Les massages amma assis sont des séances de massage réalisées sur une chaise ergonomique, visant à détendre les muscles et à soulager les tensions physiques.
4. Pourquoi mettez-vous particulièrement l'accent sur l'accompagnement des femmes dans vos services ?
Je suis passionnée par l’autonomisation des femmes et je crois en leur capacité à créer des changements positifs dans leur vie. Cependant, mes services sont ouverts à tous, hommes et femmes.
5. Est-ce que vos techniques de libération émotionnelle sont adaptées aux hommes également ?
Absolument, mes techniques de libération émotionnelle sont adaptées à toute personne souhaitant explorer et surmonter ses émotions.
6. Comment se déroule une séance de sophrologie avec vous ?
Une séance de sophrologie se déroule en 2 étapes : des exercices de respiration et de contraction/décontraction musculaire, suivis par une visualisation positive, adaptés aux besoins spécifiques du client. Toutes les séances sont entièrement personnalisées.
7. À quelle fréquence recommandez-vous de recevoir des séances pour des résultats optimaux ?
Pour des résultats optimaux je conseille généralement de commencer par 1 séance par semaine puis d’espacer. Rien n’est figé, nous définissons le rythme ensemble puis nous nous adaptons en fonction de l’évolution.
8. Quels sont les bienfaits spécifiques des massages amma assis pour la gestion des émotions ?
Les massages amma assis aident à libérer les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi la relaxation et un meilleur équilibre émotionnel.
9. Quelles sont les différences entre les séances individuelles et les retraites de groupe que vous proposez ?
Les séances individuelles offrent un accompagnement plus personnalisé, tandis que les retraites de groupe que je propose permettent de se reconnecter à la sororité et de partager une expérience transformative avec d’autres participantes. Les 2 sont complémentaires.
10. Comment puis-je m'inscrire à l'un de vos programmes ou réserver une séance avec vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous via les boutons « Réserver mon 1er RDV » présent sur toutes les pages de mon site, me contacter en remplissant le formulaire de contact sur mon site web ou directement par téléphone ou par e-mail pour réserver une séance.