La sophrologie
La sophrologie est une thérapie brève non tactile alliant le corps et l’esprit grâce à la respiration contrôlée, la contraction musculaire et la visualisation positive.
Se reconnecter en douceur à son corps grâce à ses
ressentis, se détendre pour prendre pleinement
conscience de ses propres capacités.
Harmoniser le corps et l’esprit pour vivre une vie apaisée.
L'Hypnose Therapeutique
L’état hypnotique est une condition naturelle à laquelle tout le monde peut accéder, bien que de manières différentes.
Cette technique thérapeutique induit un état modifié de conscience, permettant d’accéder à l’inconscient. Elle facilite les changements de comportement, aide à gérer le stress, les phobies, à dépasser les croyances limitantes, à surmonter divers blocages psychologiques, et à révéler puis activer ses propres ressources.
Le déblocage émotionnel emtrace
La libération émotionnelle avec emTrace est une technique non tactile originaire d’Allemagne, permettant la détection et la libération des blocages émotionnels afin de vivre notre plein potentiel.
Se préparer à la libération par un ressourcement, cibler l’élément déclencheur du stress, activer le stress puis le libérer en régulant l’émotion(s).
On ne peut pas changer un évènement du passé, mais changer la vision qu’on lui porte et l’émotion rattachée.
La constellation familiale de groupe
La Constellation Familiale de groupe est une approche
systémique qui explore les relations et les liens au sein d’un système
familial, qu’ils soient présents ou absents, fusionnels ou distendus. Cette
méthode révèle comment la dynamique familiale se manifeste à travers la
répétition d’actes, de prénoms, et d’autres éléments, qui peuvent être sources
d’épanouissement ou d’entraves. Souvent de manière inconsciente, cette
dynamique transmet les symptômes des aïeux aux générations suivantes. Ainsi,
les troubles que nous expérimentons ne nous appartiennent pas toujours
entièrement.
Lorsqu’ils sont mis en scène à travers des représentants des
membres familiaux concernés, puis reliés aux ancêtres impliqués, ces schémas
relationnels dysfonctionnels deviennent visibles. Cela permet de renouer ou de
purifier les liens. Les membres exclus ou spoliés peuvent alors retrouver leur
place, rétablissant l’équilibre et l’intégrité du groupe.
Le soin énergétique
Le soin énergétique est, au choix, tactile ou non tactile par apposition des mains ou à l’aide d’outils (cristaux, bol tibétain, tambour chamanique…)
Nettoyer et harmoniser l’énergie du corps qui peut être polluée par des émotions fortes, l’accumulations d’émotions refoulées, des évènements traumatiques, une forte empathie etc…
Une circulation harmonieuse et fluide permet de laisser la place aux nouvelles émotions du quotidien, et ainsi les appréhender plus sereinement.
Le amma assis
Le Amma Assis est une technique de massage qui se pratique sur une chaise ergonomique par pressions, étirements et balayages par-dessus les vêtements.
Basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaises et chinoises, elle mêle l’énergétique et le physique pour d’éliminer les blocages.
Libérer et rééquilibrer les énergies du corps pour une circulation fluide des canaux énergétiques.
Mes tarifs
*Premier rendez-vous téléphonique gratuit (30min)
* 1er rendez-vous point de situation (1h30) : 70€
* Rendez-vous de suivi (1h) : 65€ (hors déblocage émotionnel)
* Déblocage émotionnel 3 séances (2h/séance) : 450€
Ne se substituent pas à une psychothérapie ou à un traitement médical mais vient en complément.
Adhérente à la Chambre syndicale de la Sophrologie.
Adhérente à un dispositif de médiation à la consommation selon l’art. L.612-1 du code de la consommation.